健康

【痩せる】本気のダイエット

みなさん、コロナ禍で何キロ太りましたか? それとも逆に痩せましたか? 世界的にも前者が大半かと思いますが、わたしはコロナ禍で過去最高のデブ期に入ってしまいました。。 コロナ禍の前半である2020〜2021年はそれほど増加は感じられませんでしたが、昨年…

偏頭痛(片頭痛)との付き合い方

[st-kaiwa2 r]頭抱えてどうしたの?[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]偏頭痛で頭が痛くてね。 天候が崩れたり台風が近づいてると頭痛になりやすいの。[/st-kaiwa1] [st-kaiwa2 r]それは辛いね。女性は特に偏頭痛持ちの人が多いらしいね。[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]そ…

【体験談】保険適用の容量ピルでQOLを上げる

[st-kaiwa2 r]会社の女性社員が、毎月1日必ず休むんだよ。 体調不良としか言ってないけど、何かあるのかな。 普段は真面目に働いているんだけどね。[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]なるほど。かつての自分のようだわ。 実はね、生理痛が酷くて正社員で働く自信が…

【サブスク】食べたいけど痩せたい!ギルトフリーのお菓子、スナックミーが届いたよ♪

[st-kaiwa2 r]いつも健康そうなお菓子食べてるよね。[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]スナックミーでお菓子のサブスクしてるの。[/st-kaiwa1] こんな方におすすめ スナックミーに興味がある オーガニック、無添加のお菓子が食べたい ダイエット中でもお菓子が食べ…

【体験談】ナチュラルで美味しいお菓子のサブスク、スナックミーが届いたよ♪【紹介割引あり】

[st-kaiwa2 r]なんだか嬉しそうだね。その手に持ってる小包は何?[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]スナックミーが届いたの♪毎月サブスクしているお菓子よ。[/st-kaiwa1] こんな方におすすめ ギルトフリーのお菓子が食べたい 無添加・オーガニックが好き 糖質制限し…

【健康】免疫力アップのために取り入れていること

[st-kaiwa2 r]コロナ禍で健康について気を遣うようになったけど、桃天は何かとりいれていることってある?[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]あるわよ。健康オタクだから健康への意識は高いと思うわ。[/st-kaiwa1] こんな方におすすめ 免疫力を高めたい 健康管理に興…